Nowa dieta na masę - oceńcie

Generalnie przygotowałem sobie już jedzenie na cały dzień.
Wieprzowinke i wołowine na pierwszy raz po prostu ugotowałem jak kurczaka, zrobie to jak zawsze - metodą prób i błędów.

Teraz to tylko wszystko zjeść
Nawet rybe mam HA !

Dzęki wielkie za pomoc.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-01 08:51:17

wieprzowine raczej duś lub piecz wolowine zalezy tez jaka czesc

Na początek codziennie bedzie w innej postaci, wyjąłem też maszynke do mięsa, która ma więcej lat niż ja ale działa lepiej niż dzisiejsze cuda techniki - żeby sprawdzić mielone mięso...dodam troche oliwy, cebuli, może jajko wbije, minimum soli, pieprz i jakos sie usmaży te sznycle bez chleba.

EDIT: wlasnie - gdybym smazyl na patelni nawet teflonowej (podróba) i dał troszke oliwy z oliwek to wiem, że nic już z niej nie bede miał (oliwe popijam i tak)...ale czy ona mi jakos znacząco zaszkodzi ? Ciągnie mnie do pieczonego, smażonego, grillowanego - robie w piekarniku to jest ok, na teflonopodobnej beztluszczowo na malym gazie tez ok, ale jak to jest z tym smazeniem na oliwie ?

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-01 12:13:06

na małym ogniu, krótka obróbka i bedzie ok, PAM sie może przydac do smazenia

pozdr

PAM ?

Troche mam poślizg z dietą bo byłem na sciankach wspinaczkowych, nie mam przedramion, masakra...

Co to PAM ?
Jezeli wejdzie faktycznie w gre smażenie i grillowanie w piekarniku to bedzie 0 problemu z dietą...bede obserwował jak to na mnie wpływa...i najwyzej na redukcjach bede wracał na gotowanie na te kilka tygodni.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-01 17:41:45

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-01 17:42:10

Pam to bezkoloryczny olej do mażenia w spray u

Faktycznie bezkaloryczny. Stosował go ktoś ? Nie czuc chemii jakiejs w nim, zwlaszcza pozniej na potrawach ?

Może nada się lepiej przy smazeniu niż oliwa z oliwek. Jak go gdzies znajdę do kupię na pewno...jak nie zjadę to moze na SFD będzie kupie z kolejnym zamówieniem.

nie czuć wpisz w szukajkę
na pewno nada się lepiej niż oliwa