Trening na siłke? na klate trening niemieckich ciężarowców..co z reszta partii ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1876

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

prezes1111

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 504

witam...od nastepnego tyg.chce zaczac trening niemieckich ciężarowców na klate... jednak nie wiem co z innymi partiami? mozecie ułozyc mi rozpiske ?
z góry dzieki

"Dążenie do doskonałości to zadanie na całe życie"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

prezes1111

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 76 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 504

1 .WIEK:17
2 .WAGA:80
3 .WZROST:175
4 .WYMIARY:
-Biceps:41
-Klata:110
-Udo:90
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI:1rok
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa ciała ...siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Nano..NO SHOTGUN
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:400zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ubity
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:102
-Przysiad:seryjki od 90
-Mc:
12 . Czy masz dietę? nie...lecz jem to co powinno sie jesc przy diecie;P

"Dążenie do doskonałości to zadanie na całe życie"

...