O samym programie prosze wyczytac w internecie, to ma byc moj dziennik zmagan z tym treningiem przez 90dni. Sluze tez pomoca jesli chodzi o pytania od osob poczatkujacych, gdyz do programu szykowalem sie 2 miesiace. Tutaj zamieszcze pare informacji o sobie oraz dam zdjecia po 15 dniach treningow.
Wiek:20
wzrost: 172
staz: silownia nie byla mi obca od ladnych 5 lat, jak widac malo przez ten czas zrobilem i postanowilem wziasc sie za siebie.
dzien 1
dzien 8
dzien 15
Mam jeszcze przed soba 75 dni cwiczen i jestem dobrej mysli.