Czy jest rozsądnie zaraz po wf iść w tej samej szkole na siłownie i toche pokatować organizm?
Czy jest rozsądnie zaraz po wf iść w tej samej szkole na siłownie i toche pokatować organizm?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
bieganie, rozciąganie, jakieś gry.
no zasadniczo w-f jedno godzinny czyli 45 min
Choć ten WF możesz jako rozgrzewke potraktować też.
Pzdro
jak nie robisz nic na ocene, to na wf sie nie przykladaj
zostaw sily na silownie.
wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac:
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.
moze cos wtedy z supli sie przyda.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Ile razy w tygodniu ćwiczysz silowo?
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
Ale jeśli nie da rady to j.w. nie przesilaj sie na WFie, niech bedzie jako rozgrzewka.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(