SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metka jaki trening

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 193 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3658
siemka
mam zamiar brac metke ale nie wiem jaki trening stosowac .
obecnie stosuje trening na mase
sobota klatka + triceps
wtorek plecy + biceps
czwartek nogi + barki

mam 178 cm waze 87kg
moj staz to 2 lata

prosze o pomoc
dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 680 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 44261
trening taki sam a nawet cięższy sprawa treningu to indywidualna sprawa osobiście dał bym trening na 4 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 193 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3658
jak proponujesz ?
dzieki z gory
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta + enan+?

Następny temat

t-bol

WHEY premium