Słabsza jedna ręka

mam problem ;/
15 lat 45kg prawie 170cm
cwicze od prawie 2 miesiacy na silowni i od poczatku mialem jedna reke slabsza(prawą, co dziwne bo jestem praworęczny) przy cwiczeniu na klate czy to wasko czy szeroko czy skos. Moge jakos temu zaradzic ?? gorzej sie wyciska i ogolnie cwiczy bo jak brat mnie asekuruje to pomaga mi tylko na prawa reke bo mowi ze lewą mi nie pomaga

pomocy no xd

To może być uwarunkowanie genetyczne najrozsądniej jest trenowac na hantlach lub maszynach aby zniwelować efekt slabszej ręki

Chudy jesteś jak na swoj wzrost też, poczytaj tematy w dziale Odzywianie.

Sztange zamień na sztangielki jak żeleś już napisał


Pzdro

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-02 19:57:16

Viren gdzie twój status wyższej rangi ?