pataga123
Siemka w grudniu kończę 14 lat i mam 178 cm wzrostu i około 60 kg wagi.Więc to trochę mało...i chciałbym żeby przybyło mi od 3 to 8 kg najlepiej 5 kg i bym miał z czego robić mięśnie.Pomóżcie mi co mam robić i bez supli !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
629
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
rozwijasz sie, na mięsnie przyjdzie czas, jedz duzo, ale zdrowo i nie zapominaj o aktywnosci fizycznej bo to podstawa do zdrowej sylwetki w pozniejszym czasie
przeczytaj art to sie dowiesz jak i co jesc
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
pozdr
przeczytaj art to sie dowiesz jak i co jesc
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
pozdr
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Korzystaj z tego ze jestes mlody i masz swietny metabolizm a hormony buzują i posluchaj kolegi zyj zdrowo
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
