Co polecacie na przyrost masy ciala???

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

karol93ts

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 805

Witam! Mam 17Lat waga 52 wzrost: 176 staż: rok.
Proszę pomóżcie. Co polecacie na przyrost masy ciała???

Nigdy się nie poddawaj. Walcz do końca!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Isaler

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 285 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2721

Oczywiscie dobra diete :) A jak bys zaczol cwiczyc, ewentualnie jakies odzywki, ale to nie odrazu. Wtedy moglbys nabrac odpowiedniej wagi do swojego wzrostu. Ale patrzac na twoja wage i wzrost, moge powiedziec ze jestes raczej Ekomorfikiem.

"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Tutaj przeczytaj, najlepiej od deski do deski a myśle, że wiele ci to pomoze, dieta przede wszystkim

Pzdro

...

karol93ts

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 805

Mówię że ćwiczyłem rok...

Nigdy się nie poddawaj. Walcz do końca!

...

haker94

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 478 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7386

To rzeczywiście cie rozyebao

Jesteś totalny chudzielec. Odwiedź dział odżywianie jak ci kolega ładnie linka dał i uszanuj jego czas i że mu się chciało.

...

karol93ts

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 805

Nie jestem totalnym chudzielcem... Bo budowę ciała mam...
Ćwiczyłem rok... Ale to za mało... Dziękuje za linki pozdrawiam...

Nigdy się nie poddawaj. Walcz do końca!

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

Dietanabol + treninganabol +Supleanabol

W takiej kolejności

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

zapraszam do lektury:
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

żeleś

Ekspert

Szacuny 680 Napisanych postów 6778 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66842

Chlopie a jaka dyscypine przez ten rok żeś trenowal bo z tego co podaleś to warunki masz na maratonczyka

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."

doradca C/S ze wskazaniem na combat

...