...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Full body workout. Trening calego ciala na jedenej sesji treningowej. Znajdziesz duzo takich na forum.
"Ćwicz, nie p******!"
...
Napisał(a)
Masz na mysli, ze kazdej grupy mysc czeba po jednym cwiczeniu zrobic 3 razy w tygodniu?
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tu masz wszystkie info na ten temat.
"Ćwicz, nie p******!"
...
Napisał(a)
Powiec jakie cwiczenia jeszcze dodac czeba do bench press'a [aby miec i ladna i silna klatke]?
Poprzedni temat
[FBW] Plan do sprawdzenia
Następny temat
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)
Polecane artykuły