Ostatnio zakupiłem drążek rozporowy i chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy na niego ta tydzień (w które dni ćwiczyć itd., jestem początkującym więc nie zaszkodzi ;p) podciągnę się max. 10 razy oraz mam 15 lat, możecie dodać mi do seryjek jakieś pompki (zrobię max 60..) no chyba że lepiej będzie bez nich... zdaję się na was
...
Napisał(a)
Witam ;]
Ostatnio zakupiłem drążek rozporowy i chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy na niego ta tydzień (w które dni ćwiczyć itd., jestem początkującym więc nie zaszkodzi ;p) podciągnę się max. 10 razy oraz mam 15 lat, możecie dodać mi do seryjek jakieś pompki (zrobię max 60..) no chyba że lepiej będzie bez nich... zdaję się na was
Ostatnio zakupiłem drążek rozporowy i chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy na niego ta tydzień (w które dni ćwiczyć itd., jestem początkującym więc nie zaszkodzi ;p) podciągnę się max. 10 razy oraz mam 15 lat, możecie dodać mi do seryjek jakieś pompki (zrobię max 60..) no chyba że lepiej będzie bez nich... zdaję się na was
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Polecane artykuły