czaja2109
witam! czy moglby mi ktos powiedziec jak poprawic sobie kondycje gdyz gram w pilke nozna i nie potrafie wytrzymac spotkania kondycyjnie:(
"ten kto nie upada nigdy sie nie podnosi"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
134
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Shepard
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3476
Dużo biegania/pływania. Jeśli trenujesz w klubie poproś trenera o rozpiskę, rady, dobra dieta też się przyda.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
134
niestety nie gram w klubie tylko z kumplami w malej druzynie. a bieganie dlugo ale wolno tempo czy krotszy dystans ale szybkie tempo?
"ten kto nie upada nigdy sie nie podnosi"
