Gaibn bolic

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3806

Witam zakupiłem 2kg gain bolic 6000 + kreatyne fitmax creapure
i teraz jak mam dawkować gain bolicka wiem że tak jak braki w diecie diety nie mam ale staram się jeść dużo i często

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699685

no to musisz przynajmniej +- ustalić zapotrzebowanie i rozkład b/w/t
wtedy można ustalić dawkowanie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

rebixxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3806

a w jakiej ilości wody rozpuszczać 100g gain bolica na opakowaniu pisze że 100ml a mi się wydaje że to mało

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

200ml bedzie ok.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rebixxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3806

a ile łyżeczek to 100g

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

jedna lyzka stolowa to okolo 12-15g

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

ja sypałem po 7-12 łyżek i mlekiem zalewałem

...

rebixxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3806

a lepiej brać 100g po teningu czy rozłożyć to jakoś

...

pasta725

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1749

Najlepiej, jak masz kiepską dietę bierz 2x 100g.
100rano i 100 po treningu.
Na noc zamiast białka z puchy daj 150g twarogu.

rośnij w siłe nie w dume!

...

rebixxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3806

a dokupić jeszcze co do tego czy wystarczy?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Wystarczy, aczkolwiek większą uwagę zwracaj na to co jesz, niżeli na dodatki w formie supli.

flex - '...zielono mi kiedy Cię widzę...'

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Universal Shock Therapy+ Storm

Następny temat

Suplementy zapobiegające/pomocne w odkwaszaniu.

Polecane artykuły

Gaibn bolic

Odżywki i suplementy

Universal Shock Therapy+ Storm

Suplementy zapobiegające/pomocne w odkwaszaniu.

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie