Witam. Mój promotor nie zaakceptował mojego doświadczenia, ponieważ uważa, że nie mam uprawnień do prowadzenia takich rzeczy. Chciałem podejść do sprawy trochę ambitnie ale cóż jeśli się nie da to ułożę jakąś zwykłą ankietę.Jest do zła informacja dla mnie ale tylko dla mnie bo doświadczenia broń boże nie przerywam.
Więc tak. W środę były pomiary składowości ciała oraz obwodów. Odpowiadam na poprzednie pytanie, tkankę mięśniową i tłuszczową odczytuję na wadze, która ma takie funkcje. Więc tak:
OSOBNIK 1
WAGA=86,5(80,8)
T.TŁUSZCZOWA=16,8%(18,9)
T.MIĘŚNIOWA=41,9%(41,1)
OBWODY CIAŁA
Biceps 41(39,5cm)
klatka na bezdechu 119(115cm)
udo 64(62cm)
łydka 42(40-41cm)
talia (80)
przedramię (36)
OSOBNIK 2
waga: 76(72,3kg)
t.tłuszczowa: 24%(21,1%)
t.Mięśniowa : 40%(39,1%)
OBWODY CIAŁA:
biceps prawy 33(
32 cm)
biceps lewy 32(30,5 cm)
klatka 91(87 cm)
udo prawe 56(55 cm)
udo lewe 56(54 cm)
OSOBNIK 3
waga: 63kg(61,8kg)
t.tłuszczowa: 15(13,9%)
t.Mięśniowa : 41%(41,6%)
OBWODY CIAŁA:
Biceps: 29(28)
Klatka: 86(86)
Udo: 46(45)
Teraz krótkie podsumowanie.
Osobnik numer 1 zrobił najlepsze postępy, zaskoczył mnie spory wzrost na wadze oraz niemałe przyrosty w obwodach na jak taki, krótki okres czasu.
Osobnik numer 2 przybrał na wadzę oraz został zaobserwowany wzrost tkanki tłuszczowej, tu zapewne zadziałał gainer. Tkanka mięśniowa poszła delikatnie w górę. Jeśli chodzi o obwody to wszędzie zaobserwowaliśmy delikatne przyrosty, choć jak na taki krótki okres czasu to całkiem spoko.
Osobnik numer 3 zrobił najmniejsze postępy. Przybyło trochę kilo i tkanki tłuszczowej, a tego mu akurat trzeba. Jeśli chodzi o obwody to trochę w górę, więc jest progres:D:D:D