2. WAGA: 83
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: ?
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 4-5g/kg
-tłuszcz: 3g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: silowo - masowy
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mdrol+epi rok temu
11. POZIOM BF%: niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mała
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: nie znam maksa
-przysiad: nie znam maksa
Jak byście połączyli te środki.
Winko i Propa zamierzam brać niedłużej niż 6 tyg.
Winko desma, Prop testolic albo testovis, mete jaka polecacie?
Odblok: 24 tab clomidu, booster tescia + ZMA
Zastanawiam sie czy nie poleciec samym tesciem i winkiem
1-6 prop 100mg e2d
2-7 wino 50mg e2d
Bede robil mixy w jednej strzykawce. Dawac mete na kicka? Jak byscie to widzieli z mietkiem w rozpisce?