Pytanie shot , bcaa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5559

Szybkie pytanko, przed treningiem bede brał shotguna i bcaa, i teraz pytanie, shotgun 30min przed treningiem a bcaa 10g bezposrednio przed treningiem oraz 10g bezposrednio po nim ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

razem z shotgune przed.
a po od razu.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

2dest

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5559

waże 100kg wiec bcaa 10tabsów przed i 10 tabsów po treningu tak?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

tak

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

2dest

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5559

dzięki ci kolego, widze że wielu już pomogłeś :) powiedz jescze czy jeśli robie cykl na shotgunie to mono biore rano 5g i po treningu czy za dużo tego będzie bo shot ma swoją kreatyne

...