Elastyczność

Siema chciałem się dowiedzieć czy jest ktoś na foruum czy może ktoś wie z własnego doświadczenia czy w wieku 22 lat zaczynając Sw można jeszcze osiągnąć "dobrą elastycznośc" ponieważ spotkałem się z taką tezą jak "im starsze ciało tym na mniej pozwala"

czy jest ktos moze komu udało się uzyskac dość dobrą elastyczność w tym o to wieku wie ktoś z własnego doświadczenia oczywiście wszystko powolutku stopniowo z głową...

idz na sw a nie pytaj to zalezy nie tylko od wieku rowniez i talentu itp..

Nie rób z siebie dziada. 22 lata to jeszcze nic. Byłeś już w klubie?
Jeśli nie to idź i zobacz. Są starsi

dobrze są starsi ale nie umieją sie nawet niektorzy schylić do kolan a mi chcodzi czy jkestem w stanie to wyrobić??

Tak...

O to musisz się zapytać innych dziadków w twoim wieku.

Nie 22lat czas do piachu...

Wszystko się da zrobić z tym że nie zawsze będzie efekt taki jakbyśmy chcieli.

te wasze odp sa naprawde "na poziomie" , a pytam dlatego bo nie wszystko da się szybko osiągnąc a to akurat mi idzie opornie...


dzięki spamerze:)