Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2094
Witam postanowiłem ze zmienię swój wygląd i zmniejszę poziom mojej tkanki tłuszczowej. Mam już pewien pomysł jak ten okres będzie przebiegał ale chciałbym tez znać wasze opinie.Niedawno tez miałem cykl na m drolu i dlatego razem z mięśniem przybyło trochę fatu a nie można było uniknąć , Mój wzrost to 168cm i 77 kg wagi ,
chciałbym ochronic miesien przed spaleniem dlatego tez mysle zrobic to tak
Dieta wysoko białkowa (odejme wegle o połowę)
spalacz leviathan
2 razy w tygodniu siatkówka,piłka nozna
3 razy w tygodniu trening
do tego dozuce PLUTONIUM bo mi został po jakims tam cyklu.Co o tym myslicie?