Siła wyższa od wagi ciala

Odpowiedz brzmi tak - ale pod warunkiem że rozwijasz równomiernie całe ciało i jesteś sprawny fizycznie ani nie przeszkadza Ci masa ciała (130kg takich rzeczy nie zrobi)..Poza tym tego też trzeba sie nauczyć, bez odpowiedniej techniki ze wszystkim trudno, ale mając silne ciało dzięki siłowni na pewni będzie szybciej i łatwiej

3 lata trenowalem parkour teraz w wolnych chwilach free run tez juz troche bedzie ,teraz silka narazie ale okazyjnie lubie sobie poskakac:D

nie jest to zmarnowane pare lat bo nieraz przydaja sie umiejetnosci jakie sie nabylo

mozna nad jeziorkiem przyswirowac:p

Tak ćwicząc na siłowni można zbudować optymalna sile, lecz wytrzymałość coraz techniki wyćwiczysz tylko ćwicząc tak jak na filmach.

ruby, ale edytuj posty zamiast pisac ich 10..

gdzie ty masz 10

moze nie 10 ale 3 pod rzad :d ale co do filmikow to miazdza, podziwiam tych ludzi.. ogolnie to smutna jest polska rzeczywistosc, we Wroclawiu jestem na 99% przekonany, ze nie ma ani 1 takiego miejsca, gdzie "mlodziez" moglaby porobic cos pozytecznego, rozwijac sie, robic cos zwiazanego ze swoja pasja, a nie chlac pod blokiem ale.. zycie?