Dużo jem i chodze głodny

Waga 70kg, wzrost 178cm.
W ciągu dnia zjadam:

400g makaronu pełoziarnistego
150g płatków owsianych
400g piersi z kurczaka
150g chudego tarogu
130g gainera + 0,5L mleka
50g oliwy z oliwek
70g siemienia lnianego

Co razem daje:
240g białka, 110g tłuszczy, 519g ww i 4100kcal

Jem tak od 4 dni i nadal chodze głodny i prawdopodobnie schudłem. O co tu k*rwa chodzi?



Zmieniony przez - bubba89 w dniu 2010-09-09 17:33:58

Tasiemiec :D

Nie da rady, jestem po pobycie w szpitalu z innych przyczyn ale wykryliby to.

być może w szpitalu mało jadłeś a teraz metaboilizm oszalał i pędzi jak szalny powinno przejść poczekaj

Może wysoka aktywność fizyczna w ciągu dnia ?