dawaj też wypiski z ciężarów i ogólnie z treningu, w dziennikach przecież nie chodzi o to żeby się chwalić, zobacz ja ćwiczę jak gimnazjalista a ciężary i tak wpisuję także chvj z tym, jeśli jest słabo
a i może jakieś foty bys zapodał
no więc jedziesz ziom tylko już bez przerw ma być
--== GAINER TEAM ==--