Szacuny
3
Napisanych postów
199
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2996
tak jak w temacie, dostepne mam te dwa suplementy :) meso przed tren, cm 3 rano, przed tren i po treningu, a w nietreningowe cm3 rano przed sniadaniem i przed kolacja, 30 minut. Ok jest?
pzdr
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
904
Tez zamierzam sobie to kupic noi myslalem o dawkach jak wyzej... Zamierzam do tego kupic bialko szybkowchlanialne noi wlasnie jak to zrobic po treningu? najpierw cm3 (odrazu po) a pozniej dopiero bialko po 30 minutach czy jak?