kreatyna plus gainer

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 443

witam wszystkich... mam mały dylemat w związku z połączeniem kreatyny z gainerem... co byście powiedzieli na takie połączenie:
Vitalmax Tri Creatine Malate 240kaps
Vitalmax Whey Pro Gainer 2 2250g
czy to dobre zestawienie??? czy osiągnę po tym połączeniu jakiś bardzo dobry efekt?? czy mam zastosować jakieś inne odżywki??? jeśli tak to jakie polecacie??

coś o mnie:
wiek:17lat, waga:70kg, wzrost:180cm, trenuje prawie rok(większość ćwiczeń z hantlami), celem cyklu który chcę zacząć jest masa i rzeźba,wcześniej stosowałem Olimp Creatine Magna power, trenuje koszykówkę, dostępne fundusze około 130zł

z góry dzięki za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Damian1313

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 302 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19860

powinienes byc zadowolony z efektów ... jesli to twój pierwszy cykl to zamiast tej kreatyny mozesz kupic zwykle mono z witalmax np. pozdro

Daj sog'a jak pomoglem:)

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

celem cyklu który chcę zacząć jest masa i rzeźba - albo rybki, albo akwarium.

Jeśli podstawy ogarnięte - może być.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

cris9377

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 443

trening z większym naciskiem na mase:D to chciałem napisać...

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Ok zestawienie, gainer według braków w diecie.

...

Samirek

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6121

Ja bym chyba przylozyl sie bardziej do diety i zainwestowal w "mocniejszy" stack bo cwiczysz juz dosc spory czas.

No ale zrobisz jak uwazasz co do gainera to j/w

no i zestaw dobry..

pzdr

[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]

...