glycergrow + white flood

Co sądzicie o połączeniu glycergrow z white floodem , czy jest sens łączyć te suplementy ? a co proponujecie później przed treningiem beta alanine czy aakg?

do glycergrow i white flooda chciałem jeszcze dołożyć purple wraath i stosowac je tak
DT: pw rano
wf jakies 40-45 minut przed treningiem (umnie sie dlugo rozkreca)
gg 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu
DNT:pw rano
gg w ciagu dnia

jescze mam takie pytanie czy glycergrow nie wpływa jakoś na nerki jak kreatyna? (nieoge brac kreatyny)
z góry dzieki za odpowiedzi i sugestie

PW tylko podczas treningu 1-2 porcje

WF 30 minut przed treningiem

Glycerol
5-10g razem z WF

+

ew. mozesz dorzucic na trening do PW kolejne 5-10g do butelki

PW nada sie takze po treningowo

Ja bym przed trenem GG+PW+WF, po trenie GG+PW.

dzieki za odpowiedzi ale kazdy ma inna wersje:) czekam na inne opinie

Po co Ci ich az tyle? wybierz cos z tego, bo znajac życie bedzie na koncu pytanie ktora najlepsza.

a dlaczego by nie wszystkie razem? wydaje się , że to może być dość dobre połączenie, tylko kwestia tego czy te produkty nie zaszkodzą mi na nerki konkretnie chodzi o glycergrow bo wf miałem bylo ok a PW z tego co wiem tez nie szkodzi, tak jak wspominałem wczesniej rozchodzi sie o to ze niemoge kreatyny , wiec czekam na wasze odpowiedzi

WF to typowa przed treningówka pompująco-pobudzająca bez kreatyny, więc tylko przed treningiem jest sens ją brać

GG to glicerol z jakimiś dodatkami jak dobrze pamiętam, mający na celu nawodnić komórki mięśniowe co zwiększa pompę i ogólne możliwości treningowe przynajmniej w teorii, więc wydaje mi się że jest sens brać codziennie z 2x na dzień. DT przed i po trenie, DNT rano i po południu

PW to aminy z dodatkami, myślę że przed trenem żeby zwiększyć trochę wytrzymałość oraz po trenie na lepszą regenerację


Takie moje zdanie.

Moim zdaniem glycer lipa. Nie dość, że smakuje jak szmata, to lipnie działa.
Zwykła gliceryna lepiej działalła

to jak sprawa wyglada z tym glicerolem jest on bezpieczny dla nerek w moim przypadku? i najistotniejsze czy to dobry zestaw majac na uwadze że niemoge kreatyny czy może jakiś inny zestaw? jestem ciekawy waszych opini moim zdaniem zestaw jest ok mam tylko watpliwosci co do glycer grow ( choc opinie sa w miare dobre pomijajac juz smak)

podbijam temat