Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 95kg
Wzrost: 183cm
Obwód klatki: 119cm
Obwód ramienia: 42cm
Obwód talii: 93cm
Obwód uda: 61cm
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 4l
Ilość spożywanego białka: średni
Ilość spożywanych węglowodanów: średni
Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem
Opis przebytych cykli sterydowych: zero
Trening: pn klatka biceps, w przerwa, śr barki triceps, cz przerwa, pt plecy
Cel cyklu: masa siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalny
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 135kg
Martwy ciąg (MAX): 150
Przysiad (MAX): -