redukcja

jak bym kupił BIOGENIX cell pump .a jeszcze aminokwasy proste chce kupić universum.i czy ktos by mógł by rozpisać mi jak brać te wszystkie suple?tu je rozpisuje

shock therapy
witaminy
biogenixsa cellpump
bcaa
universum amino2200
bsn termolex
omega 3
z góry dziękiuje

shock therapy-tylko przed treningiem
witaminy-do sniadania
biogenixsa cellpump-po treningu i wdni bez treningu rano 3,5 miarki
bcaa-minimum 10g przed i po treningu
universum amino2200-na czczo 5-10g po treningu 5g i na noc 5g
bsn termolex-na poczatek 2 rani i 2 przed treningiem
omega 3-4 do posilku bogatego w tluszcz

jeszcze pytanie do tej kreatyny czytałem ze na czo 5 gr .a ile jest 3,5 miarki??a ty mi napisałeś ze tylko potreningu??a aminki napisałeś tylko w dni treningowe a w nietreningowe??jeszcze ten spalacz w dni nietreningowe tylko 2 rano??i moge te wszystkie suple moge brac razem przed treningiem? czy mam robic jakies odstepy czasowe

nietreningowe rano i wieczorem
cell pump to kreatyna z dodatkami 3,5 miarki to 10g z czego 5g kreatyny

spalacz rano i wieczorem??a jak z tm suplam mam jakis odstep robić? a te aminki?

nie.
nie trzeba robic przerw.
spalacz rano i przed treningiem.

a wdni nie treningowe spalacz i aminki kiedy???

halo TomQ-MAG pomóż

spalacz rano i w poludnie, a aminy na czczo i przed snem mozna.