airdrop
Na rynku jest wiele suplementów z wiesiołka i ogórecznika, które zawierają kwasy omega-6, działające korzystnie na np. stan skóry.
Jednak nasza dieta (przeciętnej osoby) i tak już zawiera za dużo kwasów omega-6, które w nadmiarze działają zapalnie. Powinno się raczej przyjmować omega-3, których jemy za mało, aby zachować zdrową równowagę, a omega-6 wręcz ograniczyć. Tutaj jest artykuł na ten temat: http://www.domzdrowia.pl/czytelnia/page/590,kwasy-omega-6-przyczyna-otylosci-
W świetle tego, jeśli ktoś nie stosuje jakiejś pozbawionej tłuszczu diety, kupowanie dodatkowych kapsułek z wiesiołkiem lub ogórecznikiem, może raczej zaszkodzić niż pomóc?
Jednak nasza dieta (przeciętnej osoby) i tak już zawiera za dużo kwasów omega-6, które w nadmiarze działają zapalnie. Powinno się raczej przyjmować omega-3, których jemy za mało, aby zachować zdrową równowagę, a omega-6 wręcz ograniczyć. Tutaj jest artykuł na ten temat: http://www.domzdrowia.pl/czytelnia/page/590,kwasy-omega-6-przyczyna-otylosci-
W świetle tego, jeśli ktoś nie stosuje jakiejś pozbawionej tłuszczu diety, kupowanie dodatkowych kapsułek z wiesiołkiem lub ogórecznikiem, może raczej zaszkodzić niż pomóc?
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. czas i tak upłynie.
Krzysztof Piekarz
