Co do kreatyny ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 828

Mam pytanie co brać z monohydratem kreatyny aby efekty byly jak najlepsze? Oczywiście oprócz diety. Chodzi mi o przybranie na masie.

To co nie zabija wciąż wzmacnia nas !!!
A to co nas czeka pokaże czas...

Vide Cull Fide !!!

"Alors on sort pour oublier tous les problemes" !

Jak gówno z siebie dajesz to do Ciebie wraca !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304

Dziwne pytanie...

Co możesz brac hm jako uzupełnienie diety Białko/Gainer/Bulk do tego BCAA, Witaminki, Omega3 i ewentualnie MZB/ZMA.

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

kreatyna jest obecnie najwiekszym/najsilniejszym anabolikiem z supli.
dobre odzywianie i wystarczy.
ewentualnie mozna jeszcze jakies kosmetyczne srodki poprawiajace osiagi na treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Wspinak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 828

Słyszałem że warto brac z kreatyna tauryne ;>
Czy to prawda i oplaca sie ja kupowac ?

To co nie zabija wciąż wzmacnia nas !!!
A to co nas czeka pokaże czas...

Vide Cull Fide !!!

"Alors on sort pour oublier tous les problemes" !

Jak gówno z siebie dajesz to do Ciebie wraca !

...