Dało by radę uzyskać taką rzeźbę treningiem domatora?

Tak jak w temacie, czy dało by radę uzyskać taką rzeźbę jak na zdjęciach treningiem domatora.
Fotka nr.1

chodzi o tego kolesia z prawej strony
Fotka nr.2

szczerze?
watpie, jestem nawet w stanie powiedziec ze nie

o mase miesniowa ci chodzi? mocno watpliwe. sportowa sylwetka owszem, ale nie atletyczna.

Nie. To jest bardzo dobra sylwetke , dużo treningu , dobra dieta i odpowiednia suplementacja żeby coś takiego osiągnąć.

Co wy gadacie. Jasne że można. Sam ważę 90 kg mimo iż nie tykam ciężarów. Najważniejsze to dobra dieta i trening. Jest cała masa ciężkich ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała które są równie dobre jak ćwiczenia ze sztanga.

no to chyba jestes elita fred. tak jak widzialem gimnastykujacych sie z wlasnym cialem to nie dochodzili do takiej masy. aczkolwiek raz na forum pojawil sie koles z jakims bardzo dlugim stazem, ktory niezle sie rozbudowal ponoc bez sprzetu.

mi osobiscie to w sumie lata, bo rekraacyjnie zeby nie zesztywniec sobie cwicze, kulturystyka mnie nie interesuje, bo i tak wysoki z tendencja do masy nie tej co trzeba jestem, wiec jesli o sylwetke to mi zawsze chudzi zwinni imponowali, a nie ci napakowani.