kreta pytanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 455 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3490

witam mam 2pytania odnosnie kreatyny i nitrobolon II

ccy moge dodac krete do mixu carbo-białko i zalac woda przed treningiem i wypic dopiero po treningu?nic sie nie stanie?

czy moge nitrobolon rozpuscic w wodzie na 1-2godz przed spozyciem i trzymac w butelce??

prosze nie pytac dlaczego

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Tak, możesz je wymieszać razem, lecz kreatynę należy spożywać bezpośrednio po przyrządzeniu, natomiast białko czy też carbo spokojnie może postać nawet i kilka godzin.

Więc możesz np. wrzucić wszystko do shake-a i potem zalać tylko wodą, lub też mieć już wymieszane carbo z białkiem i sypnąć później do tego tylko kreatynę.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...