Jak w temacie. Jak brać w dni treningowe i nietreningowe?
Moja opcja:
dt: na czczo storm, sniadanie, 1/3 dziennej dawki mutant mass, shock therapy przed treningiem, po treningu storm oraz 1/3 mutant mass, wieczorem po kolacji 1/3 mutant mass
dnt: storm na czczo, mutant mass po sniadaniu, obiedzie i kolacji
Mutant mass lepiej rozbic na 2 czy 3 porcje? Bo jedna dla mnie zdecydowanie za duza.