Rejestracja

Jak brać cell pump, białko, creatyna, carbo? Proszę o pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: brać , cell , pump , białko , creatyna , carbo , proszę , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 1212

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 235

Witam posiadam Cell pump, creatyne w proszku, białko Hardcore i Carbo.
Proszę o jakieś wskazówki jak to należy brać.
Ćwiczę 3x w tyg. po 2 godzinki.
Teraz Creatyne zwykłą biorę na czczo i cell pumpa po treningu, a kiedy carbo i białko ?
Z góry dziekuję za odpowiedź.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Wówczas gdy brakuje Ci białka/węglowodanów w diecie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 235

Może brać o jakiś stałych godzinach?? codziennie?

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37461

WEDŁUG BRAKÓ W DIECIE = wyraźnie napisane.

Jak nie ma diety to ułoz
CP przed treningiem raczej.

...

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Białko i Carbo zaraz po treningu, reszta porcji według braków

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co najlepiej brac

1

Następny temat

Pierwsza suplementacja

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły