Rejestracja

pomoc z planem treningowym

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pomoc , planem , treningowym

Ilość wyświetleń tematu: 538

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27

Witam chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 77kg

Wzrost: 180cm

Cel treningowy: rzeźba

Staż treningowy na słowni: zero

Uprawiane inne sporty: piłka nożna, sitkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Gotowca nie dostaniesz.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-14 19:06:08

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

rady bardzo ogólne

1

Następny temat

Spawdzicie mi plan? :)

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły