Mam pytanie jestem na diecie redukcyjnej na której wiem że nie powinienem spożywać mleka jednak zaszkodzi mi, zaważy na efektach jeśli 4 razy w tygodniu zaraz po treningu wypiję odżywkę białkową rozmieszaną w 250 ml. Mleka? Wychodzi 1 l na tydzień? Nie wiem jak z laktozą która się odkłada? Nie trawię odżywki z wodą ewentualnie można taką odżywkę tak na sucho? w granulkach i popić?
...
Napisał(a)
Witam
Mam pytanie jestem na diecie redukcyjnej na której wiem że nie powinienem spożywać mleka jednak zaszkodzi mi, zaważy na efektach jeśli 4 razy w tygodniu zaraz po treningu wypiję odżywkę białkową rozmieszaną w 250 ml. Mleka? Wychodzi 1 l na tydzień? Nie wiem jak z laktozą która się odkłada? Nie trawię odżywki z wodą ewentualnie można taką odżywkę tak na sucho? w granulkach i popić?
Mam pytanie jestem na diecie redukcyjnej na której wiem że nie powinienem spożywać mleka jednak zaszkodzi mi, zaważy na efektach jeśli 4 razy w tygodniu zaraz po treningu wypiję odżywkę białkową rozmieszaną w 250 ml. Mleka? Wychodzi 1 l na tydzień? Nie wiem jak z laktozą która się odkłada? Nie trawię odżywki z wodą ewentualnie można taką odżywkę tak na sucho? w granulkach i popić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wiem dlaczego nie możesz pić mleka na diecie redukcyjnej?Odżywkę śmiało mieszaj z mlekiem i nie przesadzaj z tą laktozą.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Dodam że mleko ma 0,5 % tłuszczu więc jak te 4 szklanki na tydzień wypij to chyba nic nie będzie ;) Thx za odp
...
Napisał(a)
chodzi bardziej o laktoze
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Laktoza jest potrzebna w naszym organiźmie.Odżywiają się nią bakterie,które się znajdują w układzie trawiennym.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Przeczytałem ostatnią w pracy się śpieszłem myślałem że litr dziennie oczywiście do odżywki nawet codziennie sam tak robie nie piję wogóle na wodzie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły