SPEEDXX
witam chciał bym sie przygotować do zawodów na 1200m jak mam biegać czy robić treningi na dłuższe dystansy czy biegać na 1200m starając zrobić jak najlepszy czas prosił bym również o jakoś strategie na biegi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1502
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
184
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3110
Potrzebujesz plan treningowy poszukaj na tym forum jest ich dużo,kiedy masz te zawody bo jak za dwa tygodnie to idź na piwo a nie na trening.Co do taktyki to wszystko zależy od tempa biegu musisz poznać możliwości swojego organizmu i według nich rozłożyć siły.
"chce być najlepszy"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1502
w listopadzie gdzieś (: czy dobra była by siłownia trening na wytrzymałość siłowo
