...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
238
Mam małe pytanie
Mam już dietę wszystko ułożone tylko napisane mam, że mam jeść warzywa warzywa i warzywa. ale właśnie czytałem i nadal nie wiem kiedy jeść te warzywa.
Mam 5 posiłków
śniadanie
w szkole
przed treningiem
po treningu
kolacja
i teraz właśnie bo ja się nie znam a szukam to mam pytanie.
W tych 5 posiłkach gdzie mają być warzywa ??
...
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
w każdym z nich najlepiej prócz po trninogowego
a takze międyz posiłkami
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
625
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8862
warzyw jak najwiecej, najlepiej w kazdym posilku oprocz okolotreningowych
pzdr!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
328
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5924
dlaczego zakładasz 2 takie same tematy? moja odpowiedz Cie niezadowolila?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
238
s.m.p.a. , czyli na śniadanie warzywa, w szkole warzywa
przed treningiem nie jeść warzyw
po treningu nie jeść warzyw
i kolacja warzywa
może tak być?
jeśli chodzi o warzywa to ogórek, pomidor, sałata lodowa, brokuły ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
238
Poncjusz90 , 2 tematy takie same o tej samej godzinie, ale w 2 innych działach.
dlatego.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
328
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5924
ale odpowiedz uzyskalas taka sama, nie widze potrzeby zasmiecania