Jakaś przekąska na tV

Panowie ostanio oglądam sobie przykładowo telewizor,no i w szyscy tam chipsy fajnie czekoladki jakieś przekąski a jak ten kołek nic nie miałem i siedziałem ślinka leciała (ale nie wziałem) a byłem już po posiłku ostanim,tak więc co w takich sytuacjach brać na tak zwaną przekąskę? płatki kukurydziane wziałem wtedy
tak zeby nie zaszkodziło,macie jakieś przykłady bądz rady?

marchewke;)

Jak trzymasz porządną diete cały czas to zjedzenie kilku chipsów czy tam jednej czekoladki Cie nie zabije.

Na początku tez tak miałem. Unikałem takich imprez bo nie mogłem normalnie jeść. teraz nawet na impreze zabieram shaker z gainerem. Tylko to tłumaczenie dlaczego jesz tony żarcia męczy... coś za coś

Zależy jak często jest impreza. Nie jesteś zawodowcem, więc nie mierzysz efektów w miligramach tłuszczu czy milimetrach na centymetrze w pasie. Ja nieważne czy na masie, czy redukcji, pozwalam sobie raz na jakiś czas na imprezę, ale wtedy jest to porządna impreza, dużo niezdrowego żarcia i alkoholu, co sprawia, że następnego dnia jem znacznie mniej //.

Oczywiście, NIE PROPAGUJĘ takiego postępowania. Wszystko po prostu zależy od Ciebie. Moje zdanie nt. 'przekąsek', imprez itp jest takie, że przejmować tym mogą się zawodowcy lub sezonowcy, którzy za 3tyg chcą wyglądać świetnie, a i tak g**** im wychodzi

/pozdr

j.w. nie startujesz w zawodach a młodość s******la , za pare lat będziesz wspominał że zamiast sie raz na jakiś czas pobawić to wolałeś trzymać miche na 100% . Wszytko z umiarem i będzie dobre

oczywiście też nic nie propaaguje , jeden woli tak drugi tak

Kieszko zdrowie (weekend )



Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-09-17 10:17:45

ja w takich sytuacjach wpierdniczam pestki slonecznika lub w ostatecznosci orzeszki jakies. Prawie jak chipsy

orzeszki i cola light z lodem - zestaw barowy