jak masz 12tygodni cyklu,to zadko kiedy idzie masa i obwody przez caly cykl..
zazwyczaj,nawodnisz tkanki w pierwszej polowie, a w drugiej juz waga stoi;
tylko wtedy walczysz o to,zeby ta wode przepracowac na miesnie, ubic sie;
zrobisz dobra robote,zostanie;
nic nie zrobisz - woda zejdzie jak weszla.
po drugie: miesnie sa ciezsze od wody.
a po trzecie:
- rob swoje,jak zaplanowales.
a efekty ocenial bedziesz po cyklu,
a nie po kilku tygodniach,z parunastu.
Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2010-09-19 10:03:13
diamondtropin/somatrope/hygetropin/omnitrope:
5iu / ed