''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
witam od nastepnego tygodnia zostaje bez silowni...maly peszek, ale jestem w posiadaniu kilku rzeczy wlasno recznie zrobionych(sztanga prosta 202cm,2 hantle 10kg+22kg,lawka,obciazenie 120 kg) niby to jest juz coc.zawsze trenowalem na maszynach ale teraz prosil bym o pomoc w doborze treningu z tym sprzetem obecnie moim priorytetem sa plecy i triceps jaki moge wykonywac cwiczenie na tym sprzecie aby bylo widac efekty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poczytaj o treningu domatora.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
dodaj do tego swoje ćwiczenia.
Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-16 12:26:59
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
dodaj do tego swoje ćwiczenia.
Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-16 12:26:59
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
z wytrzymaloscia i kondycja u mnie jest bardzo dobrze aeroby co dziennie rano i prze snem sa ale dzieki Rain_Man . Chodzilo by mi o jakis trening budujacy dalej sucha mase ?
''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
Poprzedni temat
Trening na mase a aerobywy (kolarstwo)
Następny temat
Jestem Gruby i mam pytanie !
Polecane artykuły