DICTATUS
siema witam wszystkich ,nie długo po 6 mies. offie chce ruszyc z czyms nowym dla mnie mianowicie z krotkimi cyklami 4 tyg on 4 off
dostep mam do TRENU,METY,PROPA,WINA,moze anadrol?
Pytanie czy co cykl bic to samo czy lepiej np. raz TREN/PROP
pozniej TREN/META , META/PROP?
i czy do kazdego dac WINO czy np.raz WINO a raz OXA?
moze ktos to sensownie rozpisze bede wdzieczny
POZDRO
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 98,5
Wzrost: 180
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 47
Obwód talii: 89
Obwód uda: .
Obwód łydki: .
Staż na siłowni: 8
Ilość spożywanego białka: dieta
Ilość spożywanych węglowodanów: staram
Ilość spożywanych tłuszczów: sie
Opis przebytych cykli sterydowych: kilka typowych na mase
Trening: 5 x w tygodniu
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): .
Stan zdrowia: nie nazekam
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): jest
Martwy ciąg (MAX): w
Przysiad (MAX): profilu
dostep mam do TRENU,METY,PROPA,WINA,moze anadrol?
Pytanie czy co cykl bic to samo czy lepiej np. raz TREN/PROP
pozniej TREN/META , META/PROP?
i czy do kazdego dac WINO czy np.raz WINO a raz OXA?
moze ktos to sensownie rozpisze bede wdzieczny
POZDRO
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 98,5
Wzrost: 180
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 47
Obwód talii: 89
Obwód uda: .
Obwód łydki: .
Staż na siłowni: 8
Ilość spożywanego białka: dieta
Ilość spożywanych węglowodanów: staram
Ilość spożywanych tłuszczów: sie
Opis przebytych cykli sterydowych: kilka typowych na mase
Trening: 5 x w tygodniu
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): .
Stan zdrowia: nie nazekam
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): jest
Martwy ciąg (MAX): w
Przysiad (MAX): profilu
Krzysztof Piekarz
