Pytanie o nazwe cwiczenia oraz na co wplywa

Hej, dzisiaj na treningu robiliśmy dziwne ćwiczenie. Polegało ono na tym, że leżąc na brzuchu, dawaliśmy ręce za głowę i staraliśmy się podnieść klatke piersiową z ziemi. Myślę że ćwiczenie wpływało na plecy. :P Wie ktoś na jakie mięśnie dokładnie wpływało i jak ono się nazywa?

Coś takiego ?

http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/superman


Jesli tak to prostowniki grzbietu.

To jest to. ;) Dzieki za odp.