Odżywki

Domyslam sie, ze Ty wiesz, ale przede wszystkim autor tematu musi to wiedziec, hehe:):P
Pozdrawiam:)

Co myślicie o spalaczach ?

http://allegro.pl/trec-thermo-fat-burner-90-kaps-spalacze-tluszczu-i1215243603.html 

Oo np o tym , opłaca się to kupować ?

cienki, jak na początek to może clenburexin od treca całkiem lajtowy




a Ty masz dietę w ogóle ?

Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-09-17 18:00:31

Taaa , dietę mam :P

Daj sobie na razie spokój ze spalaczami. Najpierw zrób redukcję na samej diecie, a potem, jeśli trafisz na stagnację możesz je dorzucić. Ale raczej w twoim wieku metabolizm nakręci się błyskawicznie bez tego typu dodatków.

Po 3 tygodniach już się za suple chcesz brać ... No lepiej poczekać kilka miesięcy z suplami , skoro masz dietę i trenujesz to efekty powinny się pojawić .Tak więc trenuj , pilnuj diety , a na suple masz jeszcze czas.
EDIT:
Wzrost (cm) 178
Waga (kg) 71
Obwód Bicepsa (cm) 45
Joke ? 45 w bicu z taką wagą/wzrostem po 3 tygodniach treningu no nie sądzę .

Zmieniony przez - Burn3d w dniu 2010-09-17 22:06:35

Diete może i masz ale raczej nie pozadna redukcyjna.
Nie wklejamy linkow z allegro.
Odsyłam do działu odchudzanie/odzywianie.