...
Napisał(a)
Witam. Wracam do treningów po trzech czterech miesiącach przerwy. Robię teraz dwa tygodnie przygotowawcze z lekkimi ciężarami. Zastanawia mnie, czy lepszym wyjściem byłoby zrobienie cyklu na siłę, w celu późniejszego operowania cięższymi ciężarami, czy nie przejmować się siłą, skoro poza siłownią nie jest mi ona specjalnie potrzebna, i nabierać siły podczas robienia masy. Skłaniam się do tej drugiej opcji, jednak chciałbym poznać Wasze opinie. Dzięki, pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co najpierw, masa czy rzeźba
- Masa dla Opornych - Ektomorfik
- Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/
- MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.
- [BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA | PODSUMOWANIE MASY: str 32
- Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
IMO druga opcja...
jeżeli nie zależy ci na sile to nie musisz robić...
jeżeli nie zależy ci na sile to nie musisz robić...
Poprzedni temat
Trening prosze o pomoc kogoś doświadczonego.
Następny temat
Plan do oceny na mase/siłe
Polecane artykuły