ten problem jest od zawsze mało jem jak już to w domu co daje dużo energi tak owej do biegania .
...
Napisał(a)
od zawsze gram w piłkę nożną teraz w klubie własnie poszedłem teraz do szkoły średniej i nie mam sił do gry na tamtejszych w-f zawsze miałem problemy z grą na w-f nawet z powodu braku sił itd ponieważ nie jestem doś szybki to brak sił to poważny problem dla mnie w szkole nic jadłem teraz tylko bułki może to przez to nie mam energii co jesć by ją mieć nie chce od razu wyjśc na cieniasa.
ten problem jest od zawsze mało jem jak już to w domu co daje dużo energi tak owej do biegania .
ten problem jest od zawsze mało jem jak już to w domu co daje dużo energi tak owej do biegania .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trenuje piłke reczna i chiałbym zwiekszyć swoja siłe lecz nie mam czasu na siłownie
- nie mam dynamiki,,,,,,,,,,,,,,,ramion
- siła a piłka nożna prosze o pomoc nie mam siły a wiem że jest ważna siłka
- beganie a zmiana czasowa ciemno nie mam gdzie
- Czy mam szanse grać w NBA?
- jaki rower mam kupic? oczekuje porady mam na oku pare i nie wiem co zrobic?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale co konkretnie jeść bułki takie słodkie czy może kanapki w-f mam raczej na piętej lekcji a więc jeść godzine czy dwie przed i co konkretnie ?
...
Napisał(a)
Najlepiej 2h przed. Chleb z jakąś szynką i serem(najlepiej białym). Możesz też czasem zabrać jakiegoś naleśnika z mięsem. I popracuj nad kondycją. Będzie dobrze.
...
Napisał(a)
jutro w-f na szóstej lekcji pewnie znowu piłka nigdy na w-f nie zagrałem dobrego meczu a nie jestem cienias jak patrzę na niektórych jak grają słabo a ja też nic nie mam energii i wogóle może rano jakoś sie pobudzić pompki przysiady i co jescze pomoc jak sie motywować .
...
Napisał(a)
Człowieku, liceum, a ty klecisz zdania jak przedszkolak...
Popracuj lepiej nad tym :p
A co do energi, to chyba sobie wkrecasz, bo jezeli cos jesz przed wfem to nie mozliwe, zebys nie miał siły
Popracuj lepiej nad tym :p
A co do energi, to chyba sobie wkrecasz, bo jezeli cos jesz przed wfem to nie mozliwe, zebys nie miał siły
http://www.sfd.pl/Cineko/dziennik/_no_to_leeecimy-t598458.html#post3 / dziennik treningowy
"Bez woli przygotowania, nie ma woli zwycięstwa"
...
Napisał(a)
sprinterek prosiłbym o konktakt prosze odezwij sie na gg w profilu jest prosze wiem że pomożesz .
Polecane artykuły