TomQ-MAG
nic.
wspolczynnik.
wspolczynnik.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
...
Napisał(a)
_Lukasz_K_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
779
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11356
Po fotce widać, że diety praktycznie nie masz. Odżywki nie zrobią z Ciebie supermana. Ogarnij najpierw menu, a później myśl o suplach, bo inaczej i tak nic Ci nie dadza oprócz uszczuplenia portfela.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
...
Napisał(a)
rockychamp
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
77
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
503
A ok, wczesniej znakiem mnozenia byl "x" wiec nie wiedzialem. Wyszło mi 1658
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
77
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
503
Widać ze nie mam bo dopiero teraz zaczalem. Podałem tą dietę co mam i nie wiem co wam w niej nie pasuje.
Napisze jeszcze raz: "rano platki owsiane, 1 albo 2 białko jajka. W szkole to niezbyt dobrze. Jakiś serek wiejski i kanapki. Po szkole, przed treningiem znow platki owsiane albo kaszka. Po treningu ryz z miesem a na kolacje rybka. Jeszcze zaczne jesc podczas dnia wafle ryzowe." Powidzcie co jest nie tak. Juz macie moje zapotrzebowanie wiec mozecie obczaic co i jak.
I jeszcze powiem ze ta odzywke dopiero chce gdzies za miesiac kupic zeby do tej diety sie narazie przyzwyczaic
Zmieniony przez - rockychamp w dniu 2010-09-17 19:39:31
Napisze jeszcze raz: "rano platki owsiane, 1 albo 2 białko jajka. W szkole to niezbyt dobrze. Jakiś serek wiejski i kanapki. Po szkole, przed treningiem znow platki owsiane albo kaszka. Po treningu ryz z miesem a na kolacje rybka. Jeszcze zaczne jesc podczas dnia wafle ryzowe." Powidzcie co jest nie tak. Juz macie moje zapotrzebowanie wiec mozecie obczaic co i jak.
I jeszcze powiem ze ta odzywke dopiero chce gdzies za miesiac kupic zeby do tej diety sie narazie przyzwyczaic
Zmieniony przez - rockychamp w dniu 2010-09-17 19:39:31
