Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
Witam, mam 17 lat, waga 70kg przy wzroscie 185.
Wracam do siłowni po 4 miesięcznej przerwie z planem treningowym na masę. I mam takie pytanie. Czy do swojej diety oprócz białka mogę dorzucić hmb? Sporo słyszałem opinni, że hmb to kompletny niewypał, jednak mam w domu jakieś 120 kapsułek 800mg, które chętnie bym oszamał ;D
Co o tym sądzicie?