Lepszy posilek potreningowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 864

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krisking12

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 3626 Wiek 2 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86266

Placek: 4 bialka+2zoltka + 100gram platkow owsianych + 60g jogurtu naturalnego + banan
Posilek: 150g piersi z kurczaka + 100g ryzu + warzywo

Ktory z posilkow nada sie bardziej na potreningowy? Jakies sugestie/zmiany?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

posiłek! i ja bym z niego wywalił warzywa
pzdr

...

Widney

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 622 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7218

Tak jak wyżej. DO ryżu mozesz dodac włoszczyzne a zamiast ważywa jakies witaminy.

"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

sugestie takie że można dać wołowinę będzie lepiej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

krisking12

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 3626 Wiek 2 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86266

Ok, a czemu wywalic warzywa?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

błonnik nie potrzebny

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

krisking12

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 3626 Wiek 2 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86266

Ok, dzieki :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta dla 16 latka

Następny temat

Up your mass_oraz_true mass

Polecane artykuły

Lepszy posilek potreningowy

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta dla 16 latka

Up your mass_oraz_true mass

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?