...
Napisał(a)
Siema mam 15 lat wazę 60kg mam 175 wzrostu poda mi ktoś plan tygodniowy ale taki intensywny;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"Potykając się, można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."
Jak już jesteście na moim dzienniku, dajcie znać o sobie, będzie mi miło ;)
...
Napisał(a)
A tylko napisz ile max zrobisz pompek (wojskowych) i ile max brzuszków tylko musisz mieć nogi zgięte w kolanach i jak podnosisz głowę i ramiona to dolna część pleców(lędźwie) musi być na podłożu.
I odpisuj na tamtej stronce gdzie jest ten trening.
I odpisuj na tamtej stronce gdzie jest ten trening.
"Potykając się, można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."
Jak już jesteście na moim dzienniku, dajcie znać o sobie, będzie mi miło ;)
Polecane artykuły