SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gdzie najlepiej uloza mi plan treningowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7154

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158
Zwykle lenistwo, ja przeczytalem setki artykulow, uczylem sie na wlasnych bledach...teraz potrafie sam sobie plan ulozyc. Nie bede placil jakiemus dziadowi ktory wie tyle samo co ja.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 688
no to dobra w tym splicie jak mam np klate i do wyboru hantle lub gryf to co wybrac w ciezkie a co w lekkie dni. slyszalem ze hantle lepiej wchodza na rzezbe a znowu rzezba i masa czy tez sila nie ida ze soba w parze tak wyczytalem z artykulow wiec robi mi sie bledne kolo niemajace zadnego sensA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980
'slyszalem ze hantle lepiej wchodza na rzezbe'
czytaj, czytaj, czytaj

zrób sobie fbw na 2 zestawy
bedzie dobrze

Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-09-19 22:05:03
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dniowy

Następny temat

POMOC CO DO TRENINGU I DIETY

WHEY premium