bk201
Witam chciałbym się dowiedzieć czy same rodzynki mogą mi posłużyć jako posiłek bezpośrednio po treningowy?godzinę późnej po tych rodzynkach jem ryż i jakieś mięcho:)
Jak pomogłem daj soga. Masa Masa Masa!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
637
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Posiłek bezpośrednio po treningu, i po 1-2h po treningu
- Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??
- Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??
- Co na katabolizm po treningu..? Aeroby po treningu.
- Co mam zjesć po bieganiu porannym, po bieganiu po treningu, po bieganiu wieczorem
- Co po treningu,i po posiłku treningowym ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
moze tak byc, porcje bialka jakbys jeszcze wypil od razu po treningu z rodzynkami to byłoby dobrze
pzodr
pzodr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
637
właśnie nie mam odżywki białkowej i nie zamierzam mieć co zamiast niej?
Jak pomogłem daj soga. Masa Masa Masa!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
aminokwasy proste albo zostan przy samych rodzynkach
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
zjedz banana po a do 50 min mięso czy rybe z ziemniakami
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
637
Czyli zjedzenie 50-80g rodzynków po treningu a po godzinie mięsa+ryżu będzie odpowiednie?
Jak pomogłem daj soga. Masa Masa Masa!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
637
Rodzynki mają większe ig czy nie będą lepsze? dodatkowo mają więcej węgli
Zmieniony przez - bk201 w dniu 2010-09-19 16:26:34
Zmieniony przez - bk201 w dniu 2010-09-19 16:26:34
Jak pomogłem daj soga. Masa Masa Masa!
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
troche mają błonnika....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
637
ok zapomniałem o błonniku dzięki ,ze mi o tym przypomniałeś .
Jak pomogłem daj soga. Masa Masa Masa!
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
proszę dlatego bananek lub jak masz możliwość ziemniaki i mięso do 30 min po
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Dieta na mase do oceny...
Następny temat
Grill elektryczny - czy mięso na nim jest soczyste ?
