Luka176
Czesc ,
Wiec tak cykl zaczynam w grudniu i go juz zaczynam planowac chce sie do niego dobrze przygotować , moje pierwsze pytanie :
bede robil cykl na suplementach nie wiem czy je wypisywac czy nie ale to duzo pisania za okolo 1000zl. i teraz sie zastanawiam czy ten cykl zaczac sobie w grudniu zrobic ile sie z tego bedzie dalo i po cyyklu odrazu SAA .. tylko problem jest w tym ze po SAA zrobie odblok i do tego maksymalnie bede wstanie mogl dokupic booster testosteronu i do miski uzupelnienie gainer/białko . Wiec.. jest druga opcja taka że zaczne od SAA i skoncze odblokiem i tym cyklem zeby Wszystko ładnie utrzymac a nawet isc do przodu troszeczke ;) i to mniej wiecej od grudnia do poczatku kwietnia przewiduje okres cyklu SAA/suplementy . Przez ten czas odpuszczam prace siedze w domu i micha 100% ;] Tylko na tym sie skupiam wszystko odstawiam na bok ;] mhm nad jakim cyklem myslalem to tak ..
1-4 meta 30 ed
1-10 deca 250mg/ml c5d
1-10 prop 150mg/ml c2d
co do tego cyklu to nie wiem czy zamiast propa lepszy bedzie enan do 10 tygodnia i nie wiem czy dece skrócić do 8 tygodni... i tym propem czy enanem zrobic zejscie od 8 tygodnia tzn bic po 100 a pozniej 50 ..
Moim celem jest Masa .. juz daje Ankiete ;)
Płeć meżczyzna
Wiek 20
Waga 78
Wzrost 180
Obwód klatki --
Obwód ramienia 39
Obwód talii 78
Obwód uda --
Obwód łydki --
Staż na siłowni leci 5 rok ;]
Ilość spożywanego białka 2g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów 4g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów 1g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych 100 mety , 1-8 150 mg/ml prop
Trening na cyklu 4x w tyg
Cel cyklu MASA
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 6msc
Poziom BF% --
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) chudniecia
Stan zdrowia BDB
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia --
PPM podstawowa przemiana materii --
Wyciskanie leżąc (MAX) 100
Martwy ciąg (MAX) 110 seria - mam chory kregoslup
Przysiad (MAX) 90 - chory kregoslup ;]
Prosze o pomoc , mysle ze od grudnia przypomne sie z tematem i bede wstanie opisywac przebieg cyklu ;)
Wiec tak cykl zaczynam w grudniu i go juz zaczynam planowac chce sie do niego dobrze przygotować , moje pierwsze pytanie :
bede robil cykl na suplementach nie wiem czy je wypisywac czy nie ale to duzo pisania za okolo 1000zl. i teraz sie zastanawiam czy ten cykl zaczac sobie w grudniu zrobic ile sie z tego bedzie dalo i po cyyklu odrazu SAA .. tylko problem jest w tym ze po SAA zrobie odblok i do tego maksymalnie bede wstanie mogl dokupic booster testosteronu i do miski uzupelnienie gainer/białko . Wiec.. jest druga opcja taka że zaczne od SAA i skoncze odblokiem i tym cyklem zeby Wszystko ładnie utrzymac a nawet isc do przodu troszeczke ;) i to mniej wiecej od grudnia do poczatku kwietnia przewiduje okres cyklu SAA/suplementy . Przez ten czas odpuszczam prace siedze w domu i micha 100% ;] Tylko na tym sie skupiam wszystko odstawiam na bok ;] mhm nad jakim cyklem myslalem to tak ..
1-4 meta 30 ed
1-10 deca 250mg/ml c5d
1-10 prop 150mg/ml c2d
co do tego cyklu to nie wiem czy zamiast propa lepszy bedzie enan do 10 tygodnia i nie wiem czy dece skrócić do 8 tygodni... i tym propem czy enanem zrobic zejscie od 8 tygodnia tzn bic po 100 a pozniej 50 ..
Moim celem jest Masa .. juz daje Ankiete ;)
Płeć meżczyzna
Wiek 20
Waga 78
Wzrost 180
Obwód klatki --
Obwód ramienia 39
Obwód talii 78
Obwód uda --
Obwód łydki --
Staż na siłowni leci 5 rok ;]
Ilość spożywanego białka 2g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów 4g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów 1g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych 100 mety , 1-8 150 mg/ml prop
Trening na cyklu 4x w tyg
Cel cyklu MASA
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 6msc
Poziom BF% --
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) chudniecia
Stan zdrowia BDB
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia --
PPM podstawowa przemiana materii --
Wyciskanie leżąc (MAX) 100
Martwy ciąg (MAX) 110 seria - mam chory kregoslup
Przysiad (MAX) 90 - chory kregoslup ;]
Prosze o pomoc , mysle ze od grudnia przypomne sie z tematem i bede wstanie opisywac przebieg cyklu ;)
Krzysztof Piekarz
krzykacz
